当你因为就业市场激烈的竞争而一度被用人单位冷落或者充满激情地投身于创业的热潮，却以失败的结局告终，面对这段简历上的“尴尬时期”，你是否会觉得无比尴尬，难以启齿？

当同学都早已进入工作岗位，你却执著于考研，愈挫愈勇，最后却名落孙山或中途放弃转而求职，面对用人单位因你早已毕业却毫无工作经验而表现出狐疑的目光时，你是否有种悔不该当初的感觉？

当你满腔热情地准备出国，满怀希望地想去异乡历练一下，却始终不遂心愿，面对面试官对这段没有工作经历时间的提问时，你是否为难于如何更好地表达？

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向阳生涯职业咨询机构首席职业规划师洪向阳认为，上述种种、情形都可以归结为求职者对职业空白期的被动与无措。如何面对职业空白期给职业生涯带来的不利影响，正在困扰着越来越多的职场人士。

向阳生涯职业咨询案例1：

从未如此尴尬

范哲（化名） 职业经理人

从小到大，在各方面范哲一直是同龄人中的佼佼者，一直很顺利。大学毕业后，由于出色的学科成绩和突出的专业技能，他很快成为同学中最早找到工作、待遇最好的少数几个人之一。之后几年在工作岗位上他亦是如鱼得水，深得同事敬佩、上司赏识，而且很快成为业内小有名气的人物之一。

陆续开始有猎头公司建议和介绍范哲去更好的发展平台，刚开始他都一笑了之，直到一家他心仪已久的企业进入视线。范哲心动了，按照双方口头的协定，范哲提前一个月从北方的公司离了职来到上海这座陌生的城市。然而，料想不到的事情发生了，由于人事变动，原先盛情邀请范哲加盟的企业负责人离开了这家公司，范哲也受此牵连，岗位突然间落了空。原以为等人事调整稳定了以后就能得到比较满意的解决，范哲一直耐心地等待着，然而，这一等就是四个月，情况没有任何改善。等待遥遥无期，范哲开始在这座城市寻找自己新的位置。他以为这个过程会比较顺利，在接到第一个面试通知的时候信心满怀，可是，当看到面试人员对范哲来沪已将近五个月时间却没有过工作经历的解释表现出的怀疑的目光时，范哲知道自己遇到了一个极为棘手的问题。之后几次均是如此，很顺利地接到面试通知，却都在解释这“真空”的五个月时间上翻了船。

从未如此尴尬的范哲开始担心，开始无措……

向阳生涯职业咨询案例2：

一时冲动，悔不当初

孙辉（化名）室内设计师

孙辉学的是室内设计专业，大学期间学业优秀，有很多不错的作品参加专业比赛并多次获奖。孙辉也很喜欢设计，甚至有些痴迷，从小就想象力丰富的他经常会绘画些小作品，后来报考设计专业也就是他自己坚持选择的。毕业后，他在一家装潢设计公司找到了份设计师的工作。然而紧张的工作环境、巨大的工作压力，同事间的不融洽，领导的不赏识，这一切使孙辉发展得并不很好。他对工作开始失去热情，他开始厌恶，开始焦虑，开始烦躁。

孙辉一个同学毕业后没有像大家一样按部就班地找工作、上班，而是自己开了家公司，专门替其他一些小公司制作公司网页。同学发展的不错，言语中感觉日子过的很滋润。正失意中的孙辉拉上几个朋友，辞掉工作，自己也开了这么家公司。一开始日子过的挺艰难，同学鼓励说刚开始大家都这样，慢慢就会好了，孙辉也这么认为。可是几个月过去了，公司却仍没有一点起色，孙辉看不到一丝曙光，也几乎耗尽了所有继续下去的勇气。并且，他猛然意识到，其实自己内心深处还是泯灭不了对设计的热情。他决定重回设计行业，但是，这一次的求职之路却是诸多坎坷。孙辉经常接到一些公司招聘人员的电话，对方再三询问自己从上一家公司辞职的原因及此后的情况，之后便音信全无，面试机会寥寥。孙辉明白问题所在，可又不知该如何应对，只悔不该当初一时冲动。

向阳生涯CCDM职业规划师分析

绝对职业空白期&相对职业空白期

根据向阳生涯专家组的观点，所谓职业空白期，主要是指职场人士由于某种原因在一定时间段内处于无工作或就业纪录的状态。从形成原因的角度来分析，职业空白期又可以分为绝对空白期和相对空白期。前者是指完全的无就业经历状态；后者则指整个职业生涯中连续职业经历发生了一段时间的中断，在中断时间内有工作经历，但与前后职业经历不相匹配，简而言之，就是短暂的“出轨”。

范哲和孙辉的情况是有关于职业空白期的的两个典型的案例。前者曾处于绝对的职业空白期，在五个月时间里没有就业经历；后者处于的则是比较典型的相对职业空白期，离职后几个月的时间里孙辉有工作，但是从他的特长、能力、志趣来说他都更适合于做设计，并且之后经过向阳生涯CCDM职业规划师们针对性的测评和分析，他也确实回到了原来的行业，发展的也比较顺利，从整个过程来看，创业的这段经历对于孙辉的设计生涯来说只是一个意外的插曲，并无裨益，相对于规划职业来说，创业的这段时间就是一段相对空白期。

很多人都会遇到职业空白期，在今天竞争激烈的职场上，这种情况也越来越普遍和令人尴尬。如何规避职业空白期的出现？如果职业空白期不可避免，是不是人们对此就无能为力？面对面试官，人们又当如何妥善地处理敏感的职业空白期问题？

向阳生涯CCDM职业规划师建议

如何避免职业空白期带来的尴尬

对策一：摆正态度

诚恳面对面试官，切忌造假

面对尴尬的职业空白期，也许有些人会想到在这一时间段内编造一场就业经历或者把前面几段就业经历的时间拉长，补上这段职业空白期，抑或者掩盖职业空白期内事实的真相。向阳生涯CCDM职业规划师认为，这样的行为很不可取。事实上在向阳生涯的咨询实践中当客户面对职业空白期时，超过八成的客户在专家辅导前会选择造假掩盖。现在用人单位的招聘审核制度越来越严格，人资部门在录用新人时，除了看简历上的内容外，还要核实简历内容的真实性，与应聘者原就职企业的沟通成为整个招聘环节之一。如果被用人单位发现简历或者面试过程中有不诚信的行为，那么即便求职者个人其他素质再优异，用人单位通常也是不会考虑的。

对策二：勇敢应对

准确定位职业方向，让空白期体现职业价值

面试过程中如何较好地回答面试官有关于职业空白期的问题是求职者必须面对的。向阳生涯CCDM职业规划师认为，诚恳地表达事实，同时恰如其分地体现职业空白期对于新工作的价值是处理这一敏感问题最好的方式。要体现职业空白期的价值，首先要对自己的职业生涯有个定位和规划。自己适合做什么，自己将要做什么，目标岗位需要我拥有什么，这些都必须弄清楚。

范哲来到陌生的大都市，确实有将近五个月时间没有工作，但不可否认他拥有精湛的技术水平，在之前工作城市的行业范围内有一定的知名度，这些都是他的优势。他是适合这个行业的，他也将在这个行业继续下去，只不过换个城市，换家单位。新的城市新的岗位需要他对这个城市该行业也具有比较深入的了解，需要他适应这个城市的生活节奏、工作方式，人文环境，需要他掌握他所从事行业在这个城市最尖端的技术，明确这些以后，在面试过程中，范哲不妨委婉地向用人单位表明其实他这五个月的时间都在为这些事情而努力，都在为新工作做准备。当然，他也需要真的有所准备才行，至少在面试官问到相应问题时不能一问三不知。

孙辉的创业经历从表面上看与他的设计工作毫无关系，但他当初之所以选择离开是由于不能很好地承担各方面压力，不能很好地融入周围的环境。而他要继续他的设计工作这些问题是不能逃避的。经过CCDM职业规划师的系统分析后，我们发现，孙辉是热爱设计工作的，他也完全有这方面的天赋与能力，设计工作是他最好的选择，他当初厌恶的其实不是工作本身，而是周围的环境。明确这一点以后，孙辉的创业经历也就不是毫无意义了，而是对自己性格与承受能力的磨砺，是为了提升自己内在的职业气质，以便更好地胜任以后的设计工作。

对策三：预防为上

职业空白期也是能量储备期，预防是最高策略

凡事都是有利有弊，职业空白期虽然因其就业经历的空缺给求职者在求职过程中造成一定的困扰，但从另一方面来说，它也使求职者可以有更多时间、精力，能从更客观的角度来剖析自己的优劣，分析行业的境况。向阳生涯CCDM职业规划师认为，这一期间，职场人不妨为自己的职业生涯发展进行一次全面的回顾和盘点，找出问题和弊端，从而为自己做出一个更科学、合理的职业生涯规划。在明确职业规划之后，还可以利用这一时间抓紧进行充电，为即将开始的新起点储备足够的能量。

此外，有句话叫“进攻是最好的防守”。对于棘手的问题来说，最好的解决防范就是预防，使之没有出现的机会。所以对自己有清醒的认识与了解，明确自己的职业生涯目标，规划自己的职业生涯发展就显得尤为重要。

凡事不能意气用事，不能一时冲动，想好了再做，准备好了再做，俗话说“凡事预则立，不预则废”是很有道理的。孙辉失败就失败在头脑发热，一时冲动，没有想好自己究竟适合做什么，想要做什么就急于付诸行动。同学之所以成功是有技术能力支持的，而且同学热爱做公司网页，这些基本条件孙辉都没有，要在这一领域做成功相对就要困难的多。

所以，职业空白期并不那么可怕，关键看你有没有对策。